Contact   |   Volg ons Facebook
Volg ons Facebook

Zwem-Fit Plan

Wij willen je graag helpen met een goede gezondheid en voldoende beweging! Als je meedoet met Zwem-Fit Plan werk je aan je conditie. Door middel van trainingsschema’s bouw je verantwoord aan een goede conditie. Zwemmen is bij uitstek de sport om aan je conditie te werken. Heerlijk water, geen belasting op je gewrichten en naast de inspanning ook ontspannend.

Hoe werkt het Zwem-Fit Plan?

Tijdens het vrijzwemmen kun je via een trainingsschema gaan zwemmen. Er is een grote verscheidenheid aan schema’s, dus voor ieder wat wils. De schema’s geven u een leidraad bij de ontwikkeling van uw conditie. Vraag bij de toezichthouder om een zwemschema. Dit schema plak je op de kant zodat je vanuit het water het schema kunt afwerken.