Contact   |   Volg ons FacebookInstagram
Volg ons FacebookInstagram

Zwangerschapszwemmen

Elke dinsdagavond van 19.00 tot 19.45 uur kunnen aanstaande moeders in zwembad De Hout komen zwemmen onder begeleiding van een zweminstructeur. Gezamenlijk inspannen en ontspannen in een gemoedelijke sfeer. Een deel van de les wordt gevuld met aquarobic-oefeningen op muziek. De les eindigt altijd met iets ontspannends.

Dagen en tijden zwangerschapszwemmen

Zwangerschapszwemmen vindt plaats op de onderstaande dagen en tijden.

Dag Tijd
Dinsdag
19.00 - 19.45 uur


Tarieven en meer informatie

Voor €60,- kun je gedurende 10 weken 8 lessen zwangerschapszwemmen volgen. De lessen worden op een sportpas gezet, deze pas heeft een eenmalig aankoopprijs van €5,-.Na de bevalling bestaat de mogelijkheid om op hetzelfde tijdstip te komen 'ontzwangeren'. Door een speciaal programma ben je snel weer in shape. Ook een leuke mogelijkheid om ervaringen uit te wisselen met andere dames van het zwangerschapszwemmen. Goed om te weten: de lessen die je niet gebruikt voor het zwangerschapszwemmen of 'in shape' programma na de zwangerschap, blijven op de leskaart staan zodat je later ook nog met je baby kunt komen zwemmen bij het ouder-en-kindzwemmen. Inschrijven is niet nodig. Je kunt een gratis proefles aanvragen bij de kassa, via 072-5489325 of zweminfo@alkmaarsport.nl. Als je er na de proefles voor kiest om de activiteit te gaan volgen kun je bij de kassa een leskaart kopen.

Coronarichtlijnen

We hebben per activiteit gekeken naar de beschikbare ruimte en daar het maximaal aantal deelnemers op gebaseerd. Tijdens de aquafitnesslessen vinden er in hetzelfde bassin geen andere activiteiten plaats. Reserveren is op dit moment niet mogelijk. Er wordt geteld bij de kassa.