Contact   |   Volg ons Facebook
Volg ons Facebook

Word fit met Aquafit!

Datum: 02 mei 2019

Elke dinsdag, donderdag en vrijdag vinden er Aquafit lessen plaats in zwembad De Hout. In een cyclus van drie weken beoefenen deelnemers Aquarobics, Aquajoggen en Conditiezwemmen. Deze activiteit biedt veel afwisseling voor jong en oud en is zeer goed voor de fysieke gesteldheid. Elke week staat een andere les centraal.

Aquarobics wordt beoefend op muziek, in heupdiep water en met behulp van verschillende materialen. Bij Aquajoggen voeren deelnemers de oefeningen uit in diep water, ondersteund door de aquabelt, en ook op muziek. Bij het conditiezwemmen zwemmen de deelnemers verschillende zwemslagen, oefenen ze de techniek van het zwemmen en leggen zo een flinke afstand af.

Meer informatie
Voor €58,- kunnen deelnemers gedurende 10 weken 8 lessen Aquafit volgen. Een losse les bedraagt €8,60. Slag- en conditietraining wordt elke dinsdag/donderdag gegeven van 08.15 tot 09.00 uur en elke vrijdag van 18.30 uur tot 19.00 uur. Voor meer informatie kunt u terecht op www.zwembaddehout.nl/aquafit.

Deel dit artikel:  
< terug naar het overzicht